فواید و عوارض و موارد مصرف قرص کلاژن چیست
قرص کلاژن
قرص کلاژن ,قرص کلاژن اکتیو,قرص کلاژن+c,قرص کلاژن ساز دکتر مورد,قرص کلاژن ساز,قرص کلاژن ساز پوست,قرص کلاژن سازی دکتر مورد,قرص کلاژن اکتیو پلاس
توضیحاتی در مورد قرص کلاژن
کلاژن یکی از فراوان‌ترین پروتئین‌های موجود در بدن است و بخش بزرگی از موها، ناخن‌ها و پوست انسان را تشکیل می‌دهد. این پروتئین از نوع پلی‌پپتید است و از ترکیبی از آمینواسید‌هایی مانند پرولین و گلیسین که معمولا در تمامی نسوج اتصالی، غضروف‌ها، استخوان‌ها و پوست یافت می‌شوند، ساخته شده است. نیکول اوسینگا متخصص سلامت پوست و مو معتقد است بدن به کلاژن نیاز دارد اما خود تولید آن را به عهده دارد و نیازی نیست قرص‌های کلاژن مصرف کنید یا پودر آن را به غذای خود بیافزایید. تنها مصرف روزانه مکمل کلاژن کافی نیست. به گفته اوسینگا، ویتامین C و کلاژن باید با هم مصرف شوند زیرا اگر میزان ویتامین C در بدن کم باشد میزان تولید کلاژن نیز کم می‌شود. هویج، میوه‌های سرخ‌رنگ و کلم به صورت طبیعی میزان تولید کلاژن را افزایش می‌دهند. علاوه بر کاهش طبیعی میزان تولید کلاژن با بالا رفتن سن، عوامل سبک زندگی مدرن مانند استرس، رژیم غذایی نادرست و اختلال روده می‌تواند توانایی کلاژن‌سازی بدن را نیز مختل سازد.در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد فواید و عوارض و موارد مصرف قرص کلاژن چیست صحبت کنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد
